mindful Workshops & Events
Atmung & Entspannung
jeden Mittwoch
Studio & online
18.30-19.45 Uhr
20 Euro / 25 Euro
Atemübungen die dein Nervensystem beruhigen und ausgleichen und zu einer tiefen Entspannung führen
Workshop
Räuchern
09. Oktober
11.00-14.00 Uhr
89 Euro
töpfere dein eigenes Räucherstövchen, kreiere deine eigene Räuchermischung aus Kräutern, Wurzeln & Harzen und lerne mehr über das Räuchern
Workshop
ätherische Öle
18. Oktober
19.30-21.00 Uhr
39 Euro
Ätherische Öle wirken auf körperlicher & emotionaler Ebene. Erfahre in diesem Workshop wie du die Öle für dich nutzen kannst
Soundhealing
26. Oktober
18.30-19.30 Uhr
25 Euro
Lass dich von den Klängen und Schwingungen in eine tiefe Entspannung hineinführen
Meditationskurs
für Beginner
Start 10. November
10.11| 17.11 | 01.12| 08.12
149 Euro
Lerne wie du durch Achtsamkeit & verschiedene Meditationsformen zu mehr Ruhe & Gelassenheit findest
Women's day Retreat
November
8.00-16.30 Uhr
222 Euro
Yoga, Brunch, äth. Öle für dein Wohlbefinden, Chakra Dance, Womens Circle, Klangmeditation, mehr
Töpferkurs
Start 07.10.22
07.10 | 14.10 | 28.10
(3 Termine)
152 Euro
Freihand töpfern & glasieren
3x jeweils 17.30-19.30 Uhr
Du nimmst am Ende deine eigenen Objekte gebrannt mit nach Hause
Full Moon Yoga
09. Oktober
17.30-19.00 Uhr
20 Euro
Einstimmung in einen neuen Mondzyklus, Der Mondgruß bringt Entschleunigung, Ruhe & Erdung
Women's Circle
Zyklus Workshop
01. November
19.00-21.00 Uhr
20 Euro
Warum ändert sich meine Stimmung von heute auf morgen, schlagartig? Die Antwort liegt in deinem Zyklus & deinen Hormonen...
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Korbflechten
Start 11. November
17.30-20.30 Uhr
112 Euro
Erlerne die Kunst des Korbflechtens & flechte deinen eigenen Korb aus Pettigrohr (Schilfrohr)
Die Kraft der Chakren
nächster Start Januar 2023
7 Monate (1x monatlich)
jeweils 18.30-21.00 Uhr
330 Euro
Yoga, äth. Öle, Coaching, Atmung, Chakren Meditation
Yoga & Oils
30. September
18.30-20.00 Uhr
20 Euro
ein reines äth. Öl leitet die Stunde ein und die achtsame Yogapraxis ist auf die Wirkung des Öls abgestimmt
Achtsamkeit & Meditation
13. Oktober
19.00-20.30 Uhr
25 Euro
Wir praktizieren gemeinsam Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und verschiedene Meditationsformen für innere Ruhe & Gelassenheit
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Herbst Yoga Reihe
Start 24. Oktober
3 Termine: 24.10 | 31.10 | 07.11
18.30-20.00 Uhr
55 Euro
Der Herbst ist eine Zeit für unsere Sinne. Er schreit danach einen Gang runter zu schalten, Selbstfürsorge an erste Stelle zu setzen und in die Selbstreflexion zu gehen.
Mala knüpfen
06. November
11.00-15.00 Uhr
160 Euro
knüpfe deine eigene Mala Kette aus Naturstein- und Zirbenholz-perlen und genieße das gemütliche Beisammensein in kleiner Runde bei Tee & Snacks
Kerzen ziehen & gießen
01. Dezember
18.30-21.00 Uhr
75 Euro
Kerzen ziehen, Gießen und mit Blüten, ätherischen Ölen und Farben gestalten
Weitere Workshops die im free soul stattfinden*
Katonah Yoga Magic Square - orient yourself in time & space
14. & 16. Sept.
n this intensive and in Katonah Yoga, we use the Magic Square to breath, meditate, orient a pose, decipher the signals of the body and also to manage time. mehr
Voice & mind
17. Sept.
in diesem Workshop dreht sich alles um deine Stimme und dich mehr
Yoga Workshop- Das Innere nach Außen bringen
20. Sept.
Ein 4-wöchiger Yogakurs, um bei dir Anzukommen und dir Raum für Regeneration, Austausch und Gelassenheit zu geben mehr
Schnuppern Yoga für Einsteiger
14.-28.10
Yoga zum Kennenlernen, praktiziere in einer kleinen Gruppe und lerne Schritt für Schritt die einzelnen Posen kennen - geeignet für Einsteiger und alle die Ihre Basics auffrischen möchten. mehr
Inner Beauty Blooming
19. Nov.
Seelische und Körperliche Schossraumerfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt mehr
Hormonyoga
20. Nov. & 11. Dez.
Bei der natürlichen Hormon-Therapie durch Hormonyoga wird der Hormonhaushalt auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht gebracht. Im Workshop erlernen und praktiziren wir eine spezielle Übungsreihe nach Dinah Rodriguez, welche die für die Hormonbildung wichtigsten Organe wie Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren stimuliert und aktiviert. mehr
Yoga & Makramee
04. Dez.
gestalte deine eigene Makramee Blumenampel & fließe mit uns durch einen entspannten Yogaflow.
Joanna & Marielena mehr
*diese Workshops fallen nicht unter die Leitung des free souls.
Die Workshop/Kursleiter haben das free soul hierfür gemietet und bieten ihre Angebote eigenständig an.
Workshop Individuell für dich
Du suchst einen individuellen Workshop für einen Geburtstag, JGA oder ein kleines Firmenevent? Dann schreib mir sehr gerne und wir stellen deinen Wunsch Workshop zusammen