Gyrokinesis

Wünscht Du Dir mehr Leichtigkeit und Präsens im Körper?

Möchtest du eine Bewegungsmethode erleben, die deinen ganzen Körper und deine Atmung integriert?

Gyrokinesis ist eine fließende Bewegungsmethode, die dir innere Kraft und Leichtigkeit zugleich schenkt

Was dich erwartet:

Gyrokinesis ist eine dynamische Bewegungsmethode, die Körper und Atem in Einklang bringt.
Fließende, dreidimensionale Bewegungen, und ein körperliches Flow Erlebnis
Spezifische Atemmuster, die Energie schenken und Leichtigkeit erzeugen
Bewegung aus der Mitte – Verbindung mit deinem Zentrum und ein Gefühl von Ausdehnung
wieder mehr Lebendigkeit und Klarheit in dir spüren
es enzsteht mehr Beweglichkeit und Spannungen im Körper werden gelöst
Ein neues Bewusstsein für deinen Körper – frei, lebendig und im Einklang mit dir selbst
Der Kurs ist für Jede/n geeignet, keine Vorkenntnisse nötig
du kannst den Kurs als Gesamtticket (6 Einheiten), oder als einzelne Einheiten buchen

Wann:

Jetzt Buchen

Termine:

-einzeln, oder als Kombiticket buchbar

24.10

31.10

07.11

14.11

21.11

28.11

jeweils 12.00-13.15 Uhr

Preis:

25 € Einzelsession

130€ für alle 6 Einheiten

Lehrerin:

Alessandra

Ich bin in Italien geboren und aufgewachsen und habe klassisches Ballett sowie zeitgenössischen und modernen Tanz am Il Teatro Carcano und am M.A.S. in Mailand studiert. Nach vielen Jahren intensiven Tanztrainings habe ich unterschiedliche Cross-Training-Methoden ausprobiert – doch es war das GYROTONIC®-System, das meinen Körper, meine Leistungsfähigkeit und meine Gesundheit am besten unterstützte.

Diese Methode ließ mich zentriert, verbunden und stark fühlen. Die Verbindung von Atem und Bewegung schenkte mir die Ruhe und den Fokus, die ich brauchte, um meinen schnelllebigen Alltag in Balance zu halten. Für mich öffnete GYROTONIC® die Tür zu Alignment, Selbsterforschung und Spiritualität.

2014 habe ich meine Ausbildung zur GYROTONIC®-Trainerin abgeschlossen, 2016 folgte die Zertifizierung zur GYROKINESIS®-Trainerin. Seitdem vertiefe ich meine Praxis kontinuierlich – unter anderem bei verschiedenen Master Trainern, und sogar direkt beim Begründer des Systems, Juliu Horvath, im Münstertal.

Meine berufliche Reise führte mich von Studios in Manhattan (Body Evolutions, Kinespirit) bis zum Gyrotonic Frankfurt Center. Heute begleite ich Menschen mit Empathie, Achtsamkeit und Begeisterung auf ihrem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit, innerer Balance und Kraft.