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mindful Workshops & Events

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Töpfern x Brunch
 

26. April

 

10.00-13.00

97 Euro  

Wie könnte ein Wochenende schöner starten, als beim gemütlichen Kreativen Töpfern und leckerem Vegi Brunch.

Ein Vormittag für die Seele.​​​​​​​​​​​

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Pick-up Zeiten
Abholzeiten Töpfersachen

April-Mai

 

verschiedene Zeiten

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unsere Atelier Öffnungszeiten & Pick-up Slots für deine Töpfersachen findest du hier

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Yoga nidra
Tiefenentspannung

08. Mai

 

20.00-21.00

27 Euro

Durch diese geführte Meditation, auch bekannt als yogischer Schlaf, erreichst du einen Zustand tiefer Entspannung, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen.Yoga Nidra hilft dabei, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen​​​

womens Circle free soul

Women's Circle
 

28. Mai

 

19.00-21.00​ Uhr

 

25 Euro

Du suchst ehrliche, tiefe Verbindung & Austausch unter Frauen?

Möchtest mit Gleichgesinnten über Themen sprechen, die dich beschäftigen?

Unser Frauenkreis ist genau das...​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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Töpfern x Brunch
 

19. Juli

 

10.00-13.00

97 Euro

Wie könnte ein Wochenende schöner starten, als beim gemütlichen Kreativen Töpfern und leckerem Vegi Brunch.

Ein Vormittag für die Seele.​​​​​​​​​​​

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Glasieren-Slots
 

April-Mai

 

verschiedene Zeiten

verschiedene Preise

Du warst beim freien Töpfern oder Töpfern x Brunch bei uns und möchtest deine Objekte glasieren? Trage dich für einen Glasier-slot ein und gebe deinen getöpferten Objekten Glanz.

 

 

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Linolschnitt-& druck 
workshop

07. Mai

 

18.00-21.15

 

89  Euro  

gestalte dein eigenen Linolschnitt anhand von Vorlagen oder deiner eigenen Inspiration. Danach drucken wir mit verschiedenen Farben auf besondere Papiere & Stoffe​​​​​​​​​​​

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Sacred Feminine Ceremony: Beltane

09. Mai

 

18.00-22.00

 

59  Euro

Ruft es dich dein Leben mehr nach den Rhythmen der Natur auszurichten?

Die Zyklen der Jahreszeiten und des Mondes für deine Seelenevolution zu nutzen?

Den kraftvollen Archetyp der „roten Frau“ in dir zu entdecken und im neuen Jahreszeitenportal von Beltane tiefer erblühen lassen? 

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freier Töpferabend
 

25. Juni

 

17.30-19.30 

37  Euro

freies Töpfern am Tisch. Dieser Abend richtet sich an alle die bereits Erfahrungen im Töpfern gesammelt haben und in gemütlicher Gesellschaft Töpfern möchten

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Soundhealing
 

29. April

 

2  Zeit Slots

27 Euro

Eine Auszeit nehmen vom Stress des Alltags. Unser Körper besteht zu rund 70% aus Wasser, durch die Schwingungen der Klangschalen werden die Körperzellen angeregt. Unsere Aufmerksamkeit wendet sich auf natürliche Weise dem Empfinden des Körpers und den Klängen zu​

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moon salutation
Mondgruß

08. Mai

 

18.30-19.45

27 Euro

Praxis für Besinnlichkeit, Ruhe und Erdung verbunden mit dem Mondzyklus.  Diese Mond Yoga Stunde beinhaltet: Pranayama, mobilisierende und dehnende Yin Yoga-Übungen und als Kernstück den Mondgruß 'Chandra Namaskar' und beenden die Stunde mit einer Meditation

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Mantra singing
Circle

11. Mai

 

16.00-17.30

24  Euro

Mantras sind besonders heilsame Silben und Worte, die bereits seit Tausenden von Jahren gesungen oder rezitiert werden. Sie berühren, öffnen, beruhigen und geben Kraft​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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Töpfern x Brunch
 

28. Juni

 

10.00-13.00

97 Euro

Wie könnte ein Wochenende schöner starten, als beim gemütlichen Kreativen Töpfern und leckerem Vegi Brunch.

Ein Vormittag für die Seele.​​​​​​​​​​​

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Weitere Workshops die im free soul stattfinden*

Yin Yoga I Deep Yin by Yin Therapy

16.04.2025 bis 18.06.2025, immer mittwochs von 12:00-13:15 Uhr

Deep Yin by Yin Therapy ist ein Yogastil mit langgehaltenen Stimulationen des Faszien-Gewebes (statische Dehnungen), 3 bis 5 Minuten, ohne Muskelanspannung, wobei wir dich gemeinsam mit Hilfsmitteln (Bolster, Decken, Blöcke etc.) in der jeweiligen Asana so einrichten, dass wir die für deinen individuellen Körper- und Knochenbau optimale Stimulation erreichen.

 Durch die meditative Praxis des Yin Yoga in Kombination mit der Stimulation des Faszien-Gewebes regen wir die Zell- und Gewebeneubildung an und beruhigen unser autonomes Nervensystem, was zu Schmerzreduktion, verbesserter Mobilität, einem erhöhten Stoffwechsel, erhöhter Stress-Resilienz, einem entspannten Körper und Geist und allgemein zu einem besseren Wohlbefinden beitragen kann. Du brauchst lediglich bequeme Kleidung und darfst dich freuen - auf entspannende Stunden. Namasté

Link zur Anmeldung: https://www.thesamadhireadings.de/service-page/deep-yin-by-yin-therapy?referral=service_list_widget

Aroma Kinder Yoga

Termine: 23.04. - 28.05.25 

immer mittwochs 14, 15, 16 und 17 Uhr (je 45 Min.) - (außer Schulferien)

-Feste Kursserie: 6, 12 oder 18 Kurseinheiten buchbar

Die Kinder werden an verschiedene Yogaübungen spielerisch herangeführt, bei dem es um Selbsterfahrung und Spaß an der Bewegung geht und weniger um korrekte Haltung der Pose. Die kinderfreundlichen Yoga-Posen, Entspannungs- und Atemübungen verbessern zudem die Konzentrationsfähigkeit und die Motorik. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen praktiziert. Unterstützt wird die Praxis der Kinder durch den gezielten Einsatz von Aromatheraphieölen (im Diffusor) von Young Living ("seed to seal“-Siegel - reiner als Bio), die Kinder lieben es!

Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com

Instagram: aloha_up_your_life

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Pränatal Yoga 

 23.04. - 04.06.25 (nicht am 28.05.25) 

immer mittwochs 17 - 18 Uhr

Feste Kursserie: 6, 12 oder 18 Kurseinheiten buchbar

Verbinde dich mit Gleichgesinnten in einem sicheren Raum.

Inspiriert vom HypnoBirthing besteht jede Stunde aus einer Mischung von Atemtechniken und geburtsunterstützenden Yoga-Posen sowie Entspannungsübungen und positiven Mindset, angepasst auf deine jeweilige körperliche Verfassung. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen praktiziert. 

Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com

Instagram: aloha_up_your_life

Postnatal Yoga mit Baby

Termine:  23.04. - 04.06.25 (nicht am 28.05.25) 

immer mittwochs 13.45 - 14.45 Uhr

Feste Kursserie: 6, 12 oder 18 Kurseinheiten buchbar

Verbinde dich mit deinem Baby in einem sicheren Raum.

Inspiriert vom HypnoBirthing besteht jede Stunde aus rückbildenden und kräftigenden Yoga-Posen sowie Entspannungsübungen und positiven Mindest, angepasst auf deine jeweilige körperliche Verfassung. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen mit Babys (optional) praktiziert. 

Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com

Instagram: aloha_up_your_life

Somatic Yoga x Sound Bath

unwind and restore through movement and sound

Freitag, 25.04.; 19-21 Uhr

Fühlst du dich überwältigt vom Alltag? Dein Kopf ist voll, dein Körper angespannt – und dein Nervensystem sehnt sich nach einer Pause?

Dieses Event bietet dir die Möglichkeit, alles loszulassen, was dir nicht länger dient. Durch Somatic Yoga und Sound Healing schaffen wir einen Raum, in dem du entspannen, integrieren und dich neu verbinden kannst – mit deinem Körper und deinem inneren Gleichgewicht.

Anmeldung: https://t.rausgegangen.de/tickets/unwind-and-restore-somatic-yoga-x-sound-bath

 

Vinyasa Flow am Brückentag

2.5.25, 17:30-19:00 

Der Kopf rattert, der Körper ist verspannt – Zeit, mal kurz auszusteigen. In dieser Yogastunde geht es nicht um Akrobatik oder instagrammable Posen, sondern darum, dich selbst zu spüren und den Geist zur Ruhe zu bringen. Du bekommst ein Gefühl für deine eigenen Grenzen und lernst, mit ihnen statt gegen sie zu arbeiten.

 Wir fließen durch einen fordernden, aber ebenso achtsamen Vinyasa Flow, atmen bewusst und bringen Kopf und Körper in Balance. Anmeldung per Email an sarahnicole@disroot.org

Kosten: auf Spendenbasis 

Peaceful Alignment - Day Retreat 

11. Mai 2025 - 11:30-15:30

Eine einzigartige Reise zu tiefer Entspannung und Selbsterkenntnis. Tauche ein in die kraftvolle Kombination aus Breathwork, Yin Yoga, Meditation und Somatic Movement, die dich sanft zurück zu deiner Mitte führt. Erlebe, wie sich Körper und Geist neu ausrichten. Schenke dir diesen Moment der Achtsamkeit und kehre erfrischt und zentriert in deinen Alltag zurück – dein Weg zu mehr innerer Ruhe beginnt hier. Gleichgewicht

Anmeldung: Email an Leoluna.yogi@gmail.com oder via DM auf Instagram @Leoluna_yoga

Kundalini Activation 

16. Mai  19.15 - 21.30 Uhr

Tauche ein in einen Raum der Stille, in dem deine Lebensenergie, die sogenannte Kundalini, sanft erwacht. Hier geht es nicht um Leistung oder Kontrolle – sondern um Hingabe an den Fluss des Lebens. Kundalini Activation ist eine Einladung, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren, Blockaden loszulassen, dein Herz zu öffnen und vieles mehr. 

Alles, was du brauchst, ist Offenheit – den Rest übernimmt der natürliche Rhythmus deiner eigenen Lebensenergie. 

Du liegst entspannt auf einer Yogamatte, während ich den Raum für dich halte und das Energiefeld aktiviere. Der Prozess wird von spezieller Musik und Klang begleitet. 

Für mehr Infos schaue gerne auf meiner Instagram Seite @Seelenalchemist 🤍

- Anmeldung: (1) über Instagram 

https://www.instagram.com/seelenalchemist/profilecard/?igsh=MWRodGd3emJrbGRncA==

Systemisch geistige Familienaufstellung -Aufstellungsnachmittage im freesoul Frankfurt

17.05. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr

13.09. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr

29.11. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr

Hast du ein Thema das du klären möchtest?

Dies kann zum Beispiel eine herausfordernde Beziehung sein, ein Symptom, ein Gefühl, das dich bedrückt, eine anstehende Entscheidung, für die dir die Klarheit fehlt...

In einem geschützten Raum wird dein Thema mithilfe anderer Teilnehmer/innen aufgestellt, die als Stellvertreter/innen für Menschen oder Aspekte im Bezug auf dein Thema wirken.

Während des Aufstellungsnachmittags wird auf vielfältige, intuitiv geführte Weise mit allen TeilnehmerInnen gearbeitet. Selbst, wenn du „nur“ als Stellvertreter/in dabei bist, wirst du inspiriert und verändert nach Hause gehen, denn: Jedes Thema, das sich dir im Außen zeigt, ist auch ein Aspekt von dir.

Ich begleite dich mit meiner feinfühligen Art durch diesen Aufstellungsnachmittag

Freue dich auf eine Zeit der Selbsterkenntnis, Reflektion und Innenschau.

Anmeldung und weitere Infos: www.brittafranz.de

Nicht stark. Echt.“ – Transformative Breathwork in der Gruppe​

22. Mai 19.00 – 20.45 Uhr

Ein Abend mit verbundener Atmung für alle, die sich selbst wieder näher kommen möchten – ohne Druck, ohne zu müssen.

In einem geschützten Raum darf sich zeigen, was im Alltag oft keinen Platz findet.

Die Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache möglich, da es bestimmte gesundheitliche Einschränkungen gibt.

Anmeldung:

per E-Mail an info@breath-balance.de

oder via DM auf Instagram: @breath_balance_byedit

Einführung in die Amerikanische Chan Meditation

Dienstag, 27. Mai  18-20 Uhr 

Erleben Sie eine einzigartige Gelegenheit, die „Amerikanische Chan-Meditation“ in diesem Workshop kennenzulernen. Diese Praxis bietet Ihnen persönliche Anleitungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Lernen Sie von buddhistischen Mönchen und einer Nonne, wie Sie Meditation nutzen können, um die täglichen Herausforderungen auf praktische und transformative Weise zu meistern.

Buchungslink: https://chan-ffm.eventbrite.com/

Duft & Klang

13. Juni 18:30-20.00 Uhr 

Duft als (emotionaler) Anker - entdecke, wie du Duft nutzen kannst um dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.
In dieser besonderen Sinneserfahrung erfährst du den Zusammenhang zwischen Duft und Emotionen und probierst aus, welche Düfte wie mit dir resonieren.
Für das anschließende Klangbad suchst du dir eine von meinen speziell komponierten Duftmischungen aus, mit der du dann (unter)bewusst in der Tiefenentspannung arbeiten kannst.

Anmeldung hier

Infos zu Annika und zum Thema Sound healing findest du auf ihrer Website

*diese Workshops fallen nicht unter die Leitung des free souls.

Die Workshop/Kursleiter haben das free soul hierfür gemietet und bieten ihre Angebote eigenständig an.

Workshop Individuell für dich

Du suchst einen individuellen Workshop für einen Geburtstag, JGA oder ein kleines Firmenevent? Dann schreib mir sehr gerne und wir stellen deinen Wunsch Workshop zusammen

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