Sacred Feminine Ceremony: Beltane
09. Mai
18.00-22.00
59 Euro
Ruft es dich dein Leben mehr nach den Rhythmen der Natur auszurichten?
Die Zyklen der Jahreszeiten und des Mondes für deine Seelenevolution zu nutzen?
Den kraftvollen Archetyp der „roten Frau“ in dir zu entdecken und im neuen Jahreszeitenportal von Beltane tiefer erblühen lassen?
Soundhealing
29. April
2 Zeit Slots
27 Euro
Eine Auszeit nehmen vom Stress des Alltags. Unser Körper besteht zu rund 70% aus Wasser, durch die Schwingungen der Klangschalen werden die Körperzellen angeregt. Unsere Aufmerksamkeit wendet sich auf natürliche Weise dem Empfinden des Körpers und den Klängen zu
moon salutation
Mondgruß
08. Mai
18.30-19.45
27 Euro
Praxis für Besinnlichkeit, Ruhe und Erdung verbunden mit dem Mondzyklus. Diese Mond Yoga Stunde beinhaltet: Pranayama, mobilisierende und dehnende Yin Yoga-Übungen und als Kernstück den Mondgruß 'Chandra Namaskar' und beenden die Stunde mit einer Meditation
Weitere Workshops die im free soul stattfinden*
Yin Yoga I Deep Yin by Yin Therapy
16.04.2025 bis 18.06.2025, immer mittwochs von 12:00-13:15 Uhr
Deep Yin by Yin Therapy ist ein Yogastil mit langgehaltenen Stimulationen des Faszien-Gewebes (statische Dehnungen), 3 bis 5 Minuten, ohne Muskelanspannung, wobei wir dich gemeinsam mit Hilfsmitteln (Bolster, Decken, Blöcke etc.) in der jeweiligen Asana so einrichten, dass wir die für deinen individuellen Körper- und Knochenbau optimale Stimulation erreichen.
Durch die meditative Praxis des Yin Yoga in Kombination mit der Stimulation des Faszien-Gewebes regen wir die Zell- und Gewebeneubildung an und beruhigen unser autonomes Nervensystem, was zu Schmerzreduktion, verbesserter Mobilität, einem erhöhten Stoffwechsel, erhöhter Stress-Resilienz, einem entspannten Körper und Geist und allgemein zu einem besseren Wohlbefinden beitragen kann. Du brauchst lediglich bequeme Kleidung und darfst dich freuen - auf entspannende Stunden. Namasté
Link zur Anmeldung: https://www.thesamadhireadings.de/service-page/deep-yin-by-yin-therapy?referral=service_list_widget
Aroma Kinder Yoga
Termine: 23.04. - 28.05.25
immer mittwochs 14, 15, 16 und 17 Uhr (je 45 Min.) - (außer Schulferien)
-Feste Kursserie: 6, 12 oder 18 Kurseinheiten buchbar
Die Kinder werden an verschiedene Yogaübungen spielerisch herangeführt, bei dem es um Selbsterfahrung und Spaß an der Bewegung geht und weniger um korrekte Haltung der Pose. Die kinderfreundlichen Yoga-Posen, Entspannungs- und Atemübungen verbessern zudem die Konzentrationsfähigkeit und die Motorik. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen praktiziert. Unterstützt wird die Praxis der Kinder durch den gezielten Einsatz von Aromatheraphieölen (im Diffusor) von Young Living ("seed to seal“-Siegel - reiner als Bio), die Kinder lieben es!
Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com
Instagram: aloha_up_your_life
Pränatal Yoga
23.04. - 04.06.25 (nicht am 28.05.25)
immer mittwochs 17 - 18 Uhr
Feste Kursserie: 6, 12 oder 18 Kurseinheiten buchbar
Verbinde dich mit Gleichgesinnten in einem sicheren Raum.
Inspiriert vom HypnoBirthing besteht jede Stunde aus einer Mischung von Atemtechniken und geburtsunterstützenden Yoga-Posen sowie Entspannungsübungen und positiven Mindset, angepasst auf deine jeweilige körperliche Verfassung. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen praktiziert.
Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com
Instagram: aloha_up_your_life
Postnatal Yoga mit Baby
Termine: 23.04. - 04.06.25 (nicht am 28.05.25)
immer mittwochs 13.45 - 14.45 Uhr
Feste Kursserie: 6, 12 oder 18 Kurseinheiten buchbar
Verbinde dich mit deinem Baby in einem sicheren Raum.
Inspiriert vom HypnoBirthing besteht jede Stunde aus rückbildenden und kräftigenden Yoga-Posen sowie Entspannungsübungen und positiven Mindest, angepasst auf deine jeweilige körperliche Verfassung. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen mit Babys (optional) praktiziert.
Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com
Instagram: aloha_up_your_life
Somatic Yoga x Sound Bath
unwind and restore through movement and sound
Freitag, 25.04.; 19-21 Uhr
Fühlst du dich überwältigt vom Alltag? Dein Kopf ist voll, dein Körper angespannt – und dein Nervensystem sehnt sich nach einer Pause?
Dieses Event bietet dir die Möglichkeit, alles loszulassen, was dir nicht länger dient. Durch Somatic Yoga und Sound Healing schaffen wir einen Raum, in dem du entspannen, integrieren und dich neu verbinden kannst – mit deinem Körper und deinem inneren Gleichgewicht.
Anmeldung: https://t.rausgegangen.de/tickets/unwind-and-restore-somatic-yoga-x-sound-bath
Vinyasa Flow am Brückentag
2.5.25, 17:30-19:00
Der Kopf rattert, der Körper ist verspannt – Zeit, mal kurz auszusteigen. In dieser Yogastunde geht es nicht um Akrobatik oder instagrammable Posen, sondern darum, dich selbst zu spüren und den Geist zur Ruhe zu bringen. Du bekommst ein Gefühl für deine eigenen Grenzen und lernst, mit ihnen statt gegen sie zu arbeiten.
Wir fließen durch einen fordernden, aber ebenso achtsamen Vinyasa Flow, atmen bewusst und bringen Kopf und Körper in Balance. Anmeldung per Email an sarahnicole@disroot.org
Kosten: auf Spendenbasis
Peaceful Alignment - Day Retreat
11. Mai 2025 - 11:30-15:30
Eine einzigartige Reise zu tiefer Entspannung und Selbsterkenntnis. Tauche ein in die kraftvolle Kombination aus Breathwork, Yin Yoga, Meditation und Somatic Movement, die dich sanft zurück zu deiner Mitte führt. Erlebe, wie sich Körper und Geist neu ausrichten. Schenke dir diesen Moment der Achtsamkeit und kehre erfrischt und zentriert in deinen Alltag zurück – dein Weg zu mehr innerer Ruhe beginnt hier. Gleichgewicht
Anmeldung: Email an Leoluna.yogi@gmail.com oder via DM auf Instagram @Leoluna_yoga
Kundalini Activation
16. Mai 19.15 - 21.30 Uhr
Tauche ein in einen Raum der Stille, in dem deine Lebensenergie, die sogenannte Kundalini, sanft erwacht. Hier geht es nicht um Leistung oder Kontrolle – sondern um Hingabe an den Fluss des Lebens. Kundalini Activation ist eine Einladung, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren, Blockaden loszulassen, dein Herz zu öffnen und vieles mehr.
Alles, was du brauchst, ist Offenheit – den Rest übernimmt der natürliche Rhythmus deiner eigenen Lebensenergie.
Du liegst entspannt auf einer Yogamatte, während ich den Raum für dich halte und das Energiefeld aktiviere. Der Prozess wird von spezieller Musik und Klang begleitet.
Für mehr Infos schaue gerne auf meiner Instagram Seite @Seelenalchemist 🤍
- Anmeldung: (1) über Instagram
https://www.instagram.com/seelenalchemist/profilecard/?igsh=MWRodGd3emJrbGRncA==
Systemisch geistige Familienaufstellung -Aufstellungsnachmittage im freesoul Frankfurt
17.05. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr
13.09. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr
29.11. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr
Hast du ein Thema das du klären möchtest?
Dies kann zum Beispiel eine herausfordernde Beziehung sein, ein Symptom, ein Gefühl, das dich bedrückt, eine anstehende Entscheidung, für die dir die Klarheit fehlt...
In einem geschützten Raum wird dein Thema mithilfe anderer Teilnehmer/innen aufgestellt, die als Stellvertreter/innen für Menschen oder Aspekte im Bezug auf dein Thema wirken.
Während des Aufstellungsnachmittags wird auf vielfältige, intuitiv geführte Weise mit allen TeilnehmerInnen gearbeitet. Selbst, wenn du „nur“ als Stellvertreter/in dabei bist, wirst du inspiriert und verändert nach Hause gehen, denn: Jedes Thema, das sich dir im Außen zeigt, ist auch ein Aspekt von dir.
Ich begleite dich mit meiner feinfühligen Art durch diesen Aufstellungsnachmittag
Freue dich auf eine Zeit der Selbsterkenntnis, Reflektion und Innenschau.
Anmeldung und weitere Infos: www.brittafranz.de
Nicht stark. Echt.“ – Transformative Breathwork in der Gruppe
22. Mai 19.00 – 20.45 Uhr
Ein Abend mit verbundener Atmung für alle, die sich selbst wieder näher kommen möchten – ohne Druck, ohne zu müssen.
In einem geschützten Raum darf sich zeigen, was im Alltag oft keinen Platz findet.
Die Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache möglich, da es bestimmte gesundheitliche Einschränkungen gibt.
Anmeldung:
per E-Mail an info@breath-balance.de
oder via DM auf Instagram: @breath_balance_byedit
Einführung in die Amerikanische Chan Meditation
Dienstag, 27. Mai 18-20 Uhr
Erleben Sie eine einzigartige Gelegenheit, die „Amerikanische Chan-Meditation“ in diesem Workshop kennenzulernen. Diese Praxis bietet Ihnen persönliche Anleitungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Lernen Sie von buddhistischen Mönchen und einer Nonne, wie Sie Meditation nutzen können, um die täglichen Herausforderungen auf praktische und transformative Weise zu meistern.
Buchungslink: https://chan-ffm.eventbrite.com/
Duft & Klang
13. Juni 18:30-20.00 Uhr
Duft als (emotionaler) Anker - entdecke, wie du Duft nutzen kannst um dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.
In dieser besonderen Sinneserfahrung erfährst du den Zusammenhang zwischen Duft und Emotionen und probierst aus, welche Düfte wie mit dir resonieren.
Für das anschließende Klangbad suchst du dir eine von meinen speziell komponierten Duftmischungen aus, mit der du dann (unter)bewusst in der Tiefenentspannung arbeiten kannst.
Infos zu Annika und zum Thema Sound healing findest du auf ihrer Website
*diese Workshops fallen nicht unter die Leitung des free souls.
Die Workshop/Kursleiter haben das free soul hierfür gemietet und bieten ihre Angebote eigenständig an.
