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mindful Workshops & Events

Töpferkurs Frankfurt free soul

Töpferkurs
für Einsteiger

Start 13. November

 

13.11 | 20.11 | 04.12

 

 162 Euro

Deine eigenen Objekte aus dem Rohmaterial Ton selbst zu modellieren, hat etwas sehr Kreatives, aber auch Meditatives an sich.​

Du lernst verschiedene Modeliertechniken und gestaltest deine eigenen Objekte und glasierst sie am Ende​​​​​

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freier Töpferabend
 

27. November

 

17.30-19.30 

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37  Euro

freies Töpfern am Tisch. Dieser Abend richtet sich an alle die bereits Erfahrungen im Töpfern gesammelt haben und in gemütlicher Gesellschaft Töpfern möchten

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Töpfern x Brunch
 

07. Dezember

 

10.00-13.00

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97 Euro

Wie könnte ein Wochenende schöner starten, als beim gemütlichen Kreativen Töpfern und leckerem Vegi Brunch.

Ein Vormittag für die Seele.

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Yin & Yoga nidra
 

11. Dezember

 

19.00-21.00​ Uhr

 

29 Euro

Mit sanften Yin Yoga Haltungen bereiten wir unseren Körper auf die Tiefenentspannung -Yoga nidra- vor und tauchen in eine Regeneration für Körper & Geist ein.

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Soul connection
 

05. Januar

 

10.00-11.30

 

7 € Spende

Das monatliche free soul Community Treffen, gibt Dir die Möglichkeit Dich mit gleichgesinnten Menschen und dem free soul Team zu verbinden.​​​​​

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Goddess Date
Welt der hinduistischen Göttinnen

30.01.25 | 06.03.25 | 10.04.25 

 

19.00-20.30 Uhr

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108  Euro

​Tauche ein in die bunte und facettenreiche Welt der hinduistischen Göttinnen und erfahre in diesem Kurs mehr über ihre einzigartigen Qualitäten, Eigenschaften und Symboliken. sanftes Yoga, Mantra singen, Journaling...

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Soundhealing
 

21. November

 

2  Zeit Slots

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27 Euro

Eine Auszeit nehmen vom Stress des Alltags. Unser Körper besteht zu rund 70% aus Wasser, durch die Schwingungen der Klangschalen werden die Körperzellen angeregt. Unsere Aufmerksamkeit wendet sich auf natürliche Weise dem Empfinden des Körpers und den Klängen zu

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Mantra singing
Circle

05. Dezember

 

19.00-20.30

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21  Euro

Mantras sind besonders heilsame Silben und Worte, die bereits seit Tausenden von Jahren gesungen oder rezitiert werden. Sie berühren, öffnen, beruhigen und geben Kraft​​​​​​​​

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Adventsstille 
Rückzugszeit Für Dich​

08. Dezember

 

14.00-18.00​ Uhr

 

59 Euro

Erlebe einen halben Sonntag ganz in der wärmenden Energiequalität des Advents - einer besonders magischen Zeit für Besinnung. 

Wir werden in diesen gemeinsamen Stunden yogieren, den Jahreszyklus reflektieren und in sanfte Stille eintauchen. .

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Achtsamkeit, Entspannung & Meditation

03. Dezember

 

18.30-19.30

 

25 Euro

mit sanften Körperübungen, Atempraxis & Achtsamkeitsimpulsen entschleunigen wir unser Nervensystem und schaffen innere Klarheit, Ruhe & Gelassenheit​

 

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Töpfern x Brunch
 

11. Januar

 

10.00-13.00

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97 Euro

Wie könnte ein Wochenende schöner starten, als beim gemütlichen Kreativen Töpfern und leckerem Vegi Brunch.

Ein Vormittag für die Seele.​​​​​​​​​​

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Yoga nidra
Tiefenentspannung

22. November

 

19.00-20.00

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27 Euro

Durch diese geführte Meditation, auch bekannt als yogischer Schlaf, erreichst du einen Zustand tiefer Entspannung, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen.Yoga Nidra hilft dabei, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen​

 

womens Circle free soul

Women's Circle
Winter special

06. Dezember

 

19.00-21.30​ Uhr

 

35 Euro

Verbindung & Austausch unter Frauen.

Möchtest du mit Gleichgesinnten über Themen sprechen, die dich beschäftigen?

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Linolschnitt-& druck 
workshop

09. Dezember

 

17.30-20.30 

 

89  Euro

gestalte dein eigenen Linolschnitt anhand von Vorlagen oder deiner eigenen Inspiration. Danach drucken wir mit verschiedenen Farben auf besondere Papiere & Stoffe​​

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Sacred Feminine Ceremony: Yule

19. Dezember

 

18.00-22.00 Uhr

 

59 Euro

Feminin-nährendes Yoga, ein entschleunigendes Kakaoritual, sowie altes Wissen für die Moderne, wie dich das Weihnachtportal Yule alljährlich für den Übergang in die Rauhnächte unterstützen kann, erwarten dich.​​​​

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Linolschnitt-& druck 
workshop

16. Januar

 

17.30-20.30 

 

89  Euro

gestalte dein eigenen Linolschnitt anhand von Vorlagen oder deiner eigenen Inspiration. Danach drucken wir mit verschiedenen Farben auf besondere Papiere & Stoffe​​​​​​​​

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Weitere Workshops die im free soul stattfinden*

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Pränatal Yoga 

Termine: 06.11. - 11.12.24 und 15.01. - 19.02.25 und 26.02. - 02.04.25

immer mittwochs 16.50 - 17.50 Uhr

Feste Kursserie: 6 oder 12 Kurseinheiten buchbar

Verbinde dich mit Gleichgesinnten in einem sicheren Raum.

Inspiriert vom HypnoBirthing besteht jede Stunde aus einer Mischung von Atemtechniken und geburtsunterstützenden Yoga-Posen sowie Entspannungsübungen und positiven Mindset, angepasst auf deine jeweilige körperliche Verfassung. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen von max. 6-8 Schwangeren praktiziert. 

Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com

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Postnatal Yoga mit Baby

Termine: 06.11. - 11.12.24 und 15.01. - 19.02.25 und 26.02. - 02.04.25

immer mittwochs 13.50 - 14.50 Uhr

Feste Kursserie: 6 oder 12 Kurseinheiten buchbar

Verbinde dich mit deinem Baby in einem sicheren Raum.

Inspiriert durch eigene Erfahrungen als 2-fach-Mama besteht jede Stunde aus rückbildenden und kräftigenden Yoga-Posen sowie Entspannungsübungen und positiven Mindest, angepasst auf deine jeweilige körperliche Verfassung. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen von max. 6-8 Mamas mit Baby praktiziert. 

Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com

 

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Aroma Kinder Yoga

ab 06.11.24 - immer mittwochs 15 Uhr und 16 Uhr (je 45 Min.) - (außer Schulferien)

Festes Kursformat: buchbar 6 oder 12 Kurseinheiten. Termine: 06.11. - 11.12.24 und 15.01. - 19.02.25 und 26.02. - 02.04.25

 

Die Kinder werden an verschiedene Yogaübungen spielerisch herangeführt, bei dem es um Selbsterfahrung und Spaß an der Bewegung geht und weniger um korrekte Haltung der Pose. Die kinderfreundlichen Yoga-Posen, Entspannungs- und Atemübungen verbessern zudem die Konzentrationsfähigkeit und die Motorik. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. So wird in Kleingruppen von max. 6 Kindern praktiziert. Unterstützt wird die Praxis der Kinder durch den gezielten Einsatz von Aromatheraphieölen (im Diffusor) von Young Living (seed to seal - reiner als Bio), die Kinder lieben es!

Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com

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Pleasure Research - Erforsche deine Lust mit Breathwork, Meditation, Journaling & Bewegung
20.11.2024 - 19:00-20:30 Uhr
Oft lernen wir unsere eigene Sexualität mit anderen Personen kennen. Dabei entsteht ein "sexuelles" Skript oder Drehbuch, das immer wieder abläuft, wodurch die eigene Erkundung oft zu kurz kommt. Pleasure Research lädt dich zu einer ästhetischen Forschungsreise und Begegnung mit deiner Lust ein und hilft dir, dich (wieder) mit deinem Körper und deiner Sinnlichkeit zu verbinden. 
Anmeldung via DM @komm.mit.jana oder Mail an info@janasassor.de

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The Light Within You

24.11.2024 || 10:00 - 14:00 Uhr

Der Workshop „The Light Within You“ lädt dich ein, die kraftvolle Energie deiner Lebensenergie im Alltag zu erleben und zu verkörpern. Durch die Verbindung aus Human Design, somatischen Übungen und Sound Healing findest du Zugang zu deiner inneren Stärke, Vitalität und Klarheit. In einem inspirierenden Raum erfährst du, wie du deine persönliche Identität und Selbstwirksamkeit stärkst und deine persönliche Leuchtkraft lebst.

Link zur Anmeldung:https://nicole-schneider.thrivecart.com/the-light-within-you/

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healing circle • Austausch zum Thema Fehlgeburt

Montag, 25.11. 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Hast du in der Vergangenheit eine „Schwangerschaft ohne happy end“ (Fehlgeburt) erlebt und fühlst dich allein mit dieser Erfahrung? Im healing circle durchbrechen wir diese Einsamkeit und vernetzen uns mit unserem Erlebten. Denn wir sind viele!

 Was Dich erwartet: 

- ein angeleiteter safe space in einer angenehmen Atmosphäre mit Decken und Kissen zum Thema Fehlgeburt und die Zeit danach

- 60 Minuten Zeit, um dich vor vor Ort mit Frauen* mit ähnlichen Erfahrungen auszutauschen und zu vernetzen

- Verständnis, Unterstützung, Liebe  

- eine Möglichkeit für uns, den Kreis der Einsamkeit zu durchbrechen und uns vernetzter und weniger allein zu fühlen

Link zur Anmeldung via DM: https://www.instagram.com/healingcircle.retreat/profilecard/?igsh=MWQ4ZXNleGFkMnhoNA==

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Flow into Sound'

28.11.24 von 18:30-20:00 Uhr

n diesem besonderen Workshop kombinieren wir kraftvolle Bewegungen mit tiefgehender Entspannung. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, um den Geist zu klären. Im Anschluss erwartet dich ein kraftvoller Vinyasaflow und zum Abschluss tauchst du in die Klänge eines Soundbaths ein, welches dir tiefe Entspannung und innere Harmonie schenkt. 

Infos & Anmeldung

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Yoni Explore - Erforsche Vulva & Vagina mit Breathwork, Meditation, Journaling & Bewegung
04.12.2024 - 19:00-20:30 Uhr
Viele Frauen wissen nicht genau, was der Unterschied zwischen Vulva und Vagina ist, sind aber neugierig darauf, ihren eigenen Intimbereich besser zu verstehen.  Der Workshop Yoni Explore lädt dazu ein, sich mit dem Schoßraum zu verbinden und etwas über dieAnatomie von Vulva und Vagine zu lernen. Dieses Körperwissen ist so wertvoll, weil es nicht nur das Selbstbewusstsein stärkt, sondern auch die Fähigkeit fördert, Lust und Wohlbefinden bewusster wahrzunehmen und klarer auszudrücken.
- Link zur Anmeldung: Anmeldung via DM @komm.mit.jana oder Mail an info@janasassor.de

Mehr Infos über Jana: www.janasassor.de

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Eine vorweihnachtliche Auszeit mit Yoga und Meditation
14.12.2024, 9.30-13.30 Uhr
Mit einer dynamischen Vinyasa-Praxis werden wir gemeinsam in den Vormittag starten. Der Schwerpunkt wird dabei auf herzöffnenden Asanas liegen, die wir mit Qualitäten wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Freude verbinden. Nach einer kleinen Pause kommen wir wieder für eine ruhige und nährende Yin Yoga-Praxis zusammen. Durch das lange Halten der Asanas im Yin Yoga kannst du nochmal Ruhe und Entspannung einkehren lassen und dir einen Raum schaffen, voller Wohlwollen das vergangene Jahr loszulassen.
Infos & Anmeldung

 

Soulsister Circle - Wintersonnwende

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21. Dezember 18.00-20.00 Uhr

* Die Geburt des Lichts - ein Kreis für alle Frauen jeden Alters  *

Dein Weihnachts-Geschenk an an Dich: Feiere die Wintersonnwende! Im Soulsister-Circle wenden wir uns unserem inneren Licht zu und läuten so den Jahresübergang in einer liebevollen und achtsamen Verbindung mit uns selbst ein. Innehalten, Altes darf gehen, Neues darf empfangen werden. Ein lichtvoller Übergang in ein neues Jahr, mit einem hellen, warmen Herzen im Gepäck.

Mit Ritualmeisterin Andrea Scholaster  * Anmeldung www.deinegefährtin.de/buchung

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Hatha & Faszien Flow

6.01/13.01/ 20.01/ 27.01/ 3.02/ 10.02/ 17.02/ 24.02.2025 jeweils 18.30-19.30 Uhr

Klassisches Hatha Yoga mit fließenden Elementen eines Flows und gezielte Arbeit der Faszien.

Meine Kurse sind fordernd, jedoch für alle möglich! Besonderes Augenmerk lege ich auf die korrekte Ausrichtung der einzelnen Asanas, fließende Übergänge und eine positive Wirkung auf Körper und Geist.

Infos & Anmeldung

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Crystal Healing Circle

6. Januar 2025, 19:30 bis 20:30 Uhr

Dies ist ein Raum, um bewusst auszutreten aus dem Stress des Alltags und zurück zu Dir zu kehren. Tauche gemeinsam mit Gleichgesinnten ein in die Welt der Kristalle und erlebe tiefe Entspannung und Verbindung zu Deiner inneren Weisheit.

Mehr Info und Anmeldung: https://sarineturhede.com/gruppen-kristallbehandlungen-frankfurt-am-main/

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1:1 Kristallbehandlung

13. Januar 2025, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr und 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr

Deine ganz besondere Me-Time: Eine Kristallbehandlung harmonisiert Körper, Geist und Emotionen und unterstützt die körpereigenen Selbstheilungskräfte. Im Unterschied zur Gruppenbehandlung gehört Dir in einer Einzelbehandlung der Raum ganz allein und der Fokus ist einzig auf Deiner persönlichen Energie, Deiner individuellen Intention und Deinen Themen.

Mehr Info & Buchung: https://sarineturhede.com/kristallbehandlung-1-zu-1/

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Alltagspause mit Hatha Yoga zur Stressprävention (Krankenkassen bezuschusst*)
immer Dienstags: 14.01., 28.01., 11.02., 25.02., 11.03, 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 22.04.2025 jeweils 18.00-19.30 Uhr
Die Yogastunden beginnen mit einer Anfangsmeditation. Die Bewegungen sind sanft und mit wechselnden Schwerpunkten, z.B. Hüfte, Schulter, und dienen zur Mobilisation. Lerne und praktiziere Achtsamkeit während der gesamten Asanapraxis, die deine Wahrnehmung schult. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Am Ende der Praxis fühlst du dich mit deinem Körper verbundener.
zur Anmeldung
Kosten: 160€ (Krankenkasse bezuschusst)

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Liebe. Klarheit. Transformation. Tagesretreat

1. Februar 2025, 10 bis 18 Uhr

Nicht nur für Menschen, die in Coaching- und Heilberufen tätig sind: Wenn Du gemeinsam mit Gleichgesinnten tiefer in Deine eigene intuitive Wahrnehmung und in Deine persönliche Verbindung mit der Welt der Kristalle eintauchen möchtest, dann ist dieses Tagesretreat für Dich.

Hier entdeckst Du, was Du bisher vielleicht schon geahnt oder wonach Du Dich gesehnt hast: dass Deine intuitive Wahrnehmung, besonders in Bezug auf das Stein-Reich in Wahrheit schon in Dir angelegt ist. Es ist eine Entdeckung Deines ureigenen, tiefen Wissens. Du begegnest in diesem Tagesretreat den Wesen des Bergkristalls, des Rosenquarz und des Amethyst.

Mehr Info & Buchung: https://sarineturhede.com/klarheit-liebe-transformation-tagesretreat/

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Cacao, Breath & Sound Healing Experience

09.02.2025 um 19 Uhr​

Unsere Cacao, Breath & Sound Healing Experience lädt dich ein, in eine tiefe, herzöffnende Reise einzutauchen. Gemeinsam mit Elle und Nat genießt du zeremoniellen Kakao, gefolgt von kraftvoller Atemarbeit und heilenden Klängen, die Körper und Seele verbinden. Lass alte Spannungen los und finde zurück in deinen inneren Raum der Ruhe und Klarheit.

Link zur Anmeldung: https://www.eventbrite.de/e/cacao-breathwork-sound-healing-the-magic-of-new-beginnings-tickets-1021668196077?aff=oddtdtcreator&keep_tld=1

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Systemisch geistige Familienaufstellung -Aufstellungsnachmittage im freesoul Frankfurt

15.02. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr

17.05. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr

13.09. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr

29.11. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr

 

Hast du ein Thema das du klären möchtest?

Dies kann zum Beispiel eine herausfordernde Beziehung sein, ein Symptom, ein Gefühl, das dich bedrückt, eine anstehende Entscheidung, für die dir die Klarheit fehlt...

In einem geschützten Raum wird dein Thema mithilfe anderer Teilnehmer/innen aufgestellt, die als Stellvertreter/innen für Menschen oder Aspekte im Bezug auf dein Thema wirken.

Während des Aufstellungsnachmittags wird auf vielfältige, intuitiv geführte Weise mit allen TeilnehmerInnen gearbeitet. Selbst, wenn du „nur“ als Stellvertreter/in dabei bist, wirst du inspiriert und verändert nach Hause gehen, denn: Jedes Thema, das sich dir im Außen zeigt, ist auch ein Aspekt von dir.

Ich begleite dich mit meiner feinfühligen Art durch diesen Aufstellungsnachmittag

Freue dich auf eine Zeit der Selbsterkenntnis, Reflektion und Innenschau.

Anmeldung und weitere Infos: www.brittafranz.de

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*diese Workshops fallen nicht unter die Leitung des free souls.

Die Workshop/Kursleiter haben das free soul hierfür gemietet und bieten ihre Angebote eigenständig an.

BRIDAL BLESSING - feiere eine besondere, persönliche Art des Junggesellinnenabschieds im free soul.

 

Verbundenheit, Zusammenhalt & Liebe

 

Die engsten Freundinnen der Braut kommen in einem vertrauensvollen Circle zusammen um die Braut zu feiern.

Mit kleinen Ritualen blicken wir auf wunderschöne Erinnerungen zurück und geben der Braut Liebe, Stärke und Glück auf ihrem zukünftigen Lebensweg mit.

 

Darauf könnt ihr euch freuen:

  • Liebevoll gestaltete Zeremonie für die Braut und ihre Freundinnen

  • Ruhiger und bewegender Junggesellinnenabschied mit Meditation und rührenden Ritualen

  • Segnungswünsche für die Braut (auch als Andenken in Papierform)

  • Eine vertrauensvolle und wunderschöne Atmosphäre 

  • Wertschätzung der Freundschaft und Verbundenheit

Gerne werden eure Wünsche und Vorstellungen berücksichtigt.

Auf Wunsch kann das Blessing auch mit einer Yoga-Einheit, einem Soundbath oder Blumenkranz binden kombiniert werden.

 

Der Preis für das Blessing beträgt für 2 Stunden 290 € inkl. Tee, Snacks und Goodies. In einem persönlichen Telefonat können gerne weitere Optionen wie Yoga oder Brunch besprochen werden.

Bridal blessing Junggesellinnenabschied Frankfurt

Workshop Individuell für dich

Du suchst einen individuellen Workshop für einen Geburtstag, JGA oder ein kleines Firmenevent? Dann schreib mir sehr gerne und wir stellen deinen Wunsch Workshop zusammen

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