soma roll
Faszienarbeit, Yin Yoga & Somatics
17. Oktober
18.00-19.00
27 Euro
Soma Roll ist eine sanfte und zugleich tiefgehende Praxis, die myofasziale Techniken, Yin Yoga und somatische Bewegungen miteinander verbindet. Sie lädt dich ein, deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen, Spannungen loszulassen und dich in eine tiefe Ruhe sinken zu lassen.
release
Loslassen vom Stress des Alltags
4 Termine:
12.11 | 19.11 | 26.11 | 03.12
19.00-20.30 Uhr
179 Euro
Durch Atemarbeit und gezielte Körperübungen lernst du, ein gesundes Atemmuster zu entwickeln, Stresszyklen im Körper zu lösen und dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren – für mehr Ruhe, innere Stabilität und neue Energie.
Sacred Feminine Ceremony: Mabon
08. Oktober
18.00-22.00 Uhr
59 Euro
Ruft es dich dein Leben mehr nach den Rhythmen der Natur auszurichten?
Die Zyklen der Jahreszeiten und des Mondes für deine Seelenevolution zu nutzen?
Dir im Frauenkreis zum Erntedankfest (Mabon) bewusst Rückzugsraum zu schenken, um dein zyklisches Sein zu nähren?
Und das auf deine ganz eigene weiblich-intuitive Art?
mindful muse
Räucherwerk kreieren
06. Dezember
10.00-15.00
179 Euro
Komme an, in dir. Tauche ein, in den kreativen Prozess. Durch achtsame Impulse inspirierende Handwerke ausprobieren, sich entfalten und dabei verbinden. Miteinander und doch jede/r für sich.
Ein Tag voller Achtsamkeit, Kreativität, Verbindung & Inspiration
into the slow
Achtsamkeit | Atmung | Entspannung
16. Oktober
12.30-14.00
19 Euro
Vielleicht kennst du das Gefühl?
Der Kopf ist voller Gedanken, der Körper angespannt, und irgendwo spürst du die Sehnsucht nach mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Balance.
Dieser Kurs hilft Dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, Dich zu erden und wieder in Einklang mit Dir selbst zu kommen.
Gyrokinesis
24.10 | 31.10 | 07.11 | 14.11 | 21.11 | 28.11
Fr. 12.00-13.15 Uhr
25 Euro
Wünscht Du Dir mehr Leichtigkeit und Präsens im Körper? Möchtest du eine Bewegungsmethode erleben, die deinen ganzen Körper und deine Atmung integriert? Gyrokinesis ist eine fließende Bewegungsmethode, die dir innere Kraft und Leichtigkeit zugleich schenkt.
Töpferkurs für Beginner
3-teilig
20.11 | 27.11 | 10.12
17.30-19.30
169 Euro
Du magst handgefertigte Keramik und interessierst Dich fürs Töpfern? Du möchtest in entspannter Atmosphäre lernen, wie Du Deine eigene Keramik herstellen kannst?
Töpfern ist ein toller Ausgleich zum Alltag. deine eigenen Objekte aus dem Rohmaterial Ton selbst zu modellieren und entstehen zu lassen, hat etwas sehr Kreatives, aber auch Meditatives an sich.
Weitere Workshops die im free soul stattfinden*
Jeden Donnerstag, zwischen 14:00-18:00 Uhr
Soma Sound - vereint tiefenwirksame Klänge mit somatischen Impulsen und lädt dich ein, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Für mehr inneres Gleichgewicht, Präsenz und ein feineres Körpergefühl.
Somatic Yin - kombiniert intuitive, ruhige Bewegungen aus der Yin Praxis mit begleitetenden Klängen die dich sanft durch die Stunde tragen.
Blooming Soul Woman Circle - Ein sicherer Raum für Frauen, in dem Austausch, Rituale und feine Körper- und Klangarbeit dich erinnern lassen: Du darfst genau so sein, wie du bist. Du gehst inspiriert, weich und ein Stück mehr verbunden mit deiner Essenz nach Hause.
Weitere Infos zu den genauen Kursdaten gibt es auf: Luna's Garden Instagram: @transcending.women
Anmeldung: www.lunasgarden.de
Kundalini Aktivierung
Gruppe: 03.10. | 14:00 - 16:45 Uhr
Einzel / Duo: 17.10. | 15:00 - 17:45 Uhr
Gruppe: 31.10. | 15:00 - 17:45
Kundalini Aktivierung ist eine Einladung, deiner inneren Lebensenergie zu begegnen. In tiefer Hingabe dürfen sich Blockaden lösen und du darfst zu deinem wahren Selbst erwachen. Erlebe einen Raum für innere Transformation, erweitertes Bewusstsein und Verbundenheit - getragen von Musik.
Infos & Anmeldung über Instagram @seelenalchemist
🌕 Vollmond- & Kakao-Zeremonie – Herzöffnung & Transformation im Licht des Mondes 🌕
07.10.25 19-20:30h Energieausgleich: First Time special 44€
05.11.25 19-20:30h Energieausgleich 55€
Tauche ein in einen heiligen Raum der Verbindung und Heilung. In der kraftvollen Energie des Vollmonds lade ich dich ein, Altes loszulassen, dein Herz zu öffnen und dich tief mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden.
Gemeinsam zelebrieren wir die Magie des Moments mit einer achtsamen Kakao-Zeremonie, geführter Meditation und Journal-Impulsen im nährenden Kreis bewusster Seelen.
Infos und Anmeldung: https://www.eventbrite.com/e/1604037813279?aff=oddtdtcreator
Instagram: @julia_lumix
Frauen Retreat für Selbstständige
11. und 12. Oktober
Du funktionierst im Business und privat, erreichst Ziele, hältst Termine ein, bist immer erreichbar und trotzdem fühlt es sich nicht nach Ankommen oder richtigen Erfolg an. Dein Kopf rennt im Dauer-Hustle, Erfolge halten nur Sekunden, bevor du schon das nächste To-do denkst. Komme am 11. + 12. Oktober aus diesem Kreislauf raus: Erfahre mit Hilfe von Ritualen, Aufstellungsarbeit, Klarheitssessions und tiefe Readings wie du wieder zu dir findest und was dich blockiert um zu wachsen - persönlich und beruflich.
Weitere Infos und Anmeldung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8yVBhk_u3VmkuIiaqtb0RDiDg6tnje5pgWlZbzxEe4eEaqQ/viewform?usp=dialog
Alltagspause mit Hatha Yoga zur Stressprävention (Krankenkassen bezuschusst*)
14.10.- 16.12.2025
Die Yogastunden beginnen mit einer Anfangsmeditation. Die Bewegungen sind sanft und mit wechselnden Schwerpunkten, z.B. Hüfte, Schulter, und dienen zur Mobilisation. Lerne und praktiziere Achtsamkeit während der gesamten Asanapraxis, die deine Wahrnehmung schult. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Am Ende der Praxis fühlst du dich mit deinem Körper verbundener.
Link zur Anmeldung: Achtsames Hatha Yoga - mareoconnorvics Webseite! (yogamitmare.de)
Kosten: 160€ (Krankenkassen bezuschusst)
Aroma Kinder Yoga
22.10. - 17.12.25, Mittwochs, 16 - 16.45 Uhr (Special am 17.12.25: Doppeleinheit 16 - 17.30 Uhr)
Feste Kursserie: 6 oder 10 Kurseinheiten buchbar
Die Kinder werden an verschiedene Yogaübungen spielerisch herangeführt, bei dem es um Selbsterfahrung und Spaß an der Bewegung geht und weniger um korrekte Haltung der Pose. Die kinderfreundlichen Yoga-Posen, Entspannungs- und Atemübungen verbessern zudem die Konzentrationsfähigkeit und die Motorik. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum. Unterstützt wird die Praxis der Kinder durch den gezielten Einsatz von Aromatheraphieölen (im Diffusor) von Young Living ("seed to seal“-Siegel - reiner als Bio), die Kinder lieben es!
Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com
Instagram: aloha_up_your_life
Pränatal Yoga
27.10. - 15.12.25 , Montags, 20-21 Uhr
Feste Kursserie: 8 Kurseinheiten
ab der 13.SSW - Geburt
Verbinde dich mit Gleichgesinnten in einem sicheren Raum.
Inspiriert vom HypnoBirthing besteht jede Stunde aus einer Mischung von Atemtechniken und geburtsunterstützenden Yoga-Posen sowie Entspannungsübungen und positiven Mindset, angepasst auf deine jeweilige körperliche Verfassung. Im Fokus steht neben Achtsamkeit und Kreativität das Individuum.
Infos & Anmeldung unter: aroma_yoga@icloud.com
Instagram: aloha_up_your_life
Workshop Meditation & Achtsamkeit - Einfach bewusst sein.
Samstag 08. und Sonntag 09. November 2025 (jeweils 10-17 Uhr)
Ein Wochenende für Klarheit, innere Ruhe und neue Energie.
Zwei intensive Tage, die dir alles an die Hand geben, was du brauchst, um Meditation und Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren – kompakt, verständlich und nachhaltig wirksam (6 Module, Begleitpaket mit Workbook, Goodies und Audiofiles).
Ob du deine ersten Schritte gehen möchtest oder deine bestehende Praxis vertiefen willst – dieser Workshop ist offen für alle, die den Dauerstress loslassen und den Kopf frei bekommen möchten und sich nach mehr Gelassenheit, Stabilität und Leichtigkeit sehnen.
Weitere Infos findest du auf meiner Webseite www.meditiereninfrankfurt.de
Du kannst dich über meine Webseite anmelden oder direkt über diesen Link https://www.eversports.de/org/activity/d300bac6-3f39-4d2a-94eb-802c9d2f3951
Systemisch geistige Familienaufstellung -Aufstellungsnachmittage im freesoul Frankfurt
29.11. von 14:30 bis ca. 18:30 Uhr
Hast du ein Thema das du klären möchtest?
Dies kann zum Beispiel eine herausfordernde Beziehung sein, ein Symptom, ein Gefühl, das dich bedrückt, eine anstehende Entscheidung, für die dir die Klarheit fehlt...
In einem geschützten Raum wird dein Thema mithilfe anderer Teilnehmer/innen aufgestellt, die als Stellvertreter/innen für Menschen oder Aspekte im Bezug auf dein Thema wirken.
Während des Aufstellungsnachmittags wird auf vielfältige, intuitiv geführte Weise mit allen TeilnehmerInnen gearbeitet. Selbst, wenn du „nur“ als Stellvertreter/in dabei bist, wirst du inspiriert und verändert nach Hause gehen, denn: Jedes Thema, das sich dir im Außen zeigt, ist auch ein Aspekt von dir.
Ich begleite dich mit meiner feinfühligen Art durch diesen Aufstellungsnachmittag
Freue dich auf eine Zeit der Selbsterkenntnis, Reflektion und Innenschau.
Anmeldung und weitere Infos: www.brittafranz.de
Duft & Klang
Reconnect to yourself - Intention verankern mit Duft & Klang
Freitag, 5.12. 18:00-19:45 Uhr
Freitag, 09.01. 18:00-19:45 Uhr
Duft als (emotionaler) Anker - entdecke, wie du Duft nutzen kannst um dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.
Wir starten diese besondere Sinneserfahrung mit einem Ausflug in die spannende Welt der Düfte. Du erfährst den Zusammenhang zwischen Duft und Emotionen und probierst aus, welche Düfte wie mit dir resonnieren.
Für das anschließende Klangbad suchst du dir eine von meinen speziell komponierten Duftmischungen aus, mit der du dann (unter)bewusst in der Tiefenentspannung arbeiten kannst.
Weitere Infos zum Thema Sound Healing findest du auf Annikas Website: www.sound-and-silence.de
*diese Workshops fallen nicht unter die Leitung des free souls.
Die Workshop/Kursleiter haben das free soul hierfür gemietet und bieten ihre Angebote eigenständig an.
