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mindful Workshops & Events

Yoga free soul

Feminine Flow 
weiblich und wohltuend

27. September

(wahlweise bis zu 6 Termine)

18.30-20.00 Uhr

ab 23 Euro

Möchtest du eine Yogapraxis, die sich an deine weiblichen Bedürfnisse anpasst?

womens Circle free soul

Women's Circle
 

05. Oktober

 

Do. 19.00-21.00 Uhr

25  Euro

Verbindung & Austausch unter Frauen.

Möchtest du mit Gleichgesinnten über Themen sprechen, die dich beschäftigen?

Meditationskurs für Beginner Frankfurt

Meditationskurs
für Beginner

Start 09. Oktober

 

09.10 | 16.10 | 23.10 | 06.11 | 13.11 | 20.11

249 Euro

Mit meditieren zu Beginnen ist für Anfänger ohne Anleitung oft sehr schwer. In diesem Kurs lernst du die ersten Schritte der Meditation und Achtsamkeit, einen guten Umgang mit deinen Gedanken & Emotionen 

Soundhealing Frankfurt free soul

Soundhealing
 

20. Oktober

3 Slots

25 Euro

Soundhealing kann Stress und Anspannung lösen, kann dich erden, dich wieder in Balance bringen und deinen Körper und Geist entspannen.

Kreative Workshops Frankfurt

 Kerzen ziehen & gießen
Workshop

08. November

 

17.30-20.00 Uhr

85  Euro

In diesem Workshop werden wir Kerzen ziehen, gießen und mit verschiedenen Blüten, ätherischen Ölen etc. verfeinern.

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Kakao & Schokoladen 
Workshop

19. November

 

15.00-17.00 Uhr

85  Euro

Du wolltest schon immer mal Schokolade selber machen? In diesem Workshop erfährst die spannende Geschichte des Kakaos und entdeckst das Geheimnis dieser Superfrucht und kreierst deine eigene Schokoladentafel

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End of the Year
Dayretreat

10. Dezember

 

11.00-17.00 Uhr

89 Euro

Erlebe einen Tag ganz in der wärmenden Energiequalität des Advents - einer besonders magischen Zeit für Besinnung. 

Töpferkurs Frankfurt free soul

Töpferkurs
 

Start  04. Oktober

 

3 Termine: 04.10 | 11.10 | 25.10

152 Euro

Deine eigenen Objekte aus dem Rohmaterial Ton selbst zu modellieren, hat etwas sehr Kreatives, aber auch Meditatives an sich.

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Soul connection
 

08. Oktober

 

10.00- 11.30 Uhr

7 € Spende

Das monatliche free soul Community Treffen, gibt Dir die Möglichkeit Dich mit gleichgesinnten Menschen und dem free soul Team zu verbinden

 

Ayurveda & Yoga Frankfurt

Ayur-Yoga Reihe -Vata-
Dein gesunder Begleiter durchs Jahr

Start 11. Oktober

18.10 | 25.10 | 01.11

Mittwochs 18.30-20.30 Uhr

124  Euro

In diesem Kurs lernst du etwas über die jahreszyklischen Veränderungen deiner Natur. Du lernst gezielte Yogapraktiken kennen, mit denen du selbstwirksam auf die Bedürfnisse deines Körpers und deines Geistes eingehst

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full moon Yoga
 

29. Oktober

17.00-18.30 Uhr

25 Euro

Einstimmung in einen neuen Mondzyklus.

Der Mondgruß bringt Entschleunigung, Ruhe & Erdung.

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Sacred Feminine Ceremony:
Samhain

17. November

 

18.00-22.00 Uhr

59  Euro

Feminin-nährendes Yoga, ein heilsames Ahnenritual und altes Wissen für die Moderne, wie dich das Samhain-Portal i alljährlich beim Übergang in die dunkle Jahreszeit unterstützen kann

free soul Kreis für Selbstständige Frauen

mindful to gather
 

27. November

 

19.00-21.00 Uhr

21 Euro

Du bist Selbstständige, Freiberuflerin oder möchtest gerne starten?

In diesem Kreis kannst du dich mit anderen Selbstständigen Frauen austauschen, vernetzten und gegenseitig unterstützen.

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PeerPower Circle
 

 04. Oktober

 

19.00-21.00 Uhr

49 Euro

Fühlst dich manchmal allein in deiner Selbstständigkeit & sehnst dich nach Austausch & Unterstützung?

 

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Mantra singing Circle
 

08. Oktober

 

12.30-13.30 Uhr

17  Euro

Mantras sind besonders heilsame Silben und Worte, die bereits seit Tausenden von Jahren gesungen oder rezitiert werden. Sie berühren, öffnen, beruhigen und geben Kraft.

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mindful muse
Linolschnitt

14. Oktober

 

10.00-15.30 Uhr

169  Euro

Achtsamkeit trifft auf Kreativität

Tauche ein, in den kreativen Prozess.

Durch achtsame Impulse inspirierende Handwerke ausprobieren, sich entfalten und dabei verbinden.

 

Kreativ Workshop Frankfurt

Mala Kette knüpfen
 

05. November

 

11.00-16.00 Uhr

185 Euro

Das Knüpfen einer Mala Kette ist sehr entschleunigend & meditativ. Freue dich auf verschiedene Heilsteine, Anhänger & Knüpfgarn.

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mindful muse
Töpfern

18. November

 

10.00-15.30 Uhr

169  Euro

Achtsamkeit trifft auf Kreativität

Tauche ein, in den kreativen Prozess.

Durch achtsame Impulse inspirierende Handwerke ausprobieren, sich entfalten und dabei verbinden.

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mindful muse
Räucherwerk

02. Dezember

 

10.00-15.30 Uhr

169 Euro

Achtsamkeit trifft auf Kreativität

Tauche ein, in den kreativen Prozess.

Durch achtsame Impulse inspirierende Handwerke ausprobieren, sich entfalten und dabei verbinden.

 

Weitere Workshops die im free soul stattfinden*

SIMPLY RELAX - Entspannung für Kopf & Körper

28.08. - 02.10., 6x montags von 19:30 - 21:00 h

Mit dem Schnupperkurs SIMPLY RELAX steigen wir gemeinsam ein in die Welt der Entspannung, lernen verschiedene Methoden kennen und schalten einfach mal ab. Für jedes Fitnesslevel, inklusive guter Laune und frischer Energie. Info & Anmeldung

Mindful Motherhood -Kurs zur Stressbewältigung-

Start 26. September  (10 Einheiten)

Weniger Stress und mit mehr Leichtigkeit & Freude durch den Familienalltag. Ein zertifiziertes Achtsamkeits- und Self Care Training für Eltern, das verschiedene Achtsamkeitsformate vereint (u.a MBSR, MSC). Für eine starke & liebevolle Bindung zu uns selbst - und unseren Kindern. Ein wöchentlicher Raum für Achtsamkeit, Austausch & zum Auftanken im Kreise von Müttern.

von den Krankenkassen bezuschusst  Info & Anmeldung 

VOICE MIND SOUL

ab 28. September 2023, 5x von 19.30-21.00 Uhr

Erlebe in einer kleinen feinen Gruppe auf eindrückliche Weise das Zusammenspiel von Stimme, Atem, Körper und Emotionen. Lass dich von mir auf deinem Weg dahin begleiten, wie du mit deiner Sprech- und Singstimme voller Vertrauen das transportieren kannst, was du möchtest und was wirklich in dir steckt.

Infos & Anmeldung 

SOUND BATH

29. September Slot 19:30 Uhr Slot 21.00 Uhr

Diese außergewöhnliche Session, bietet dir eine besondere Gelegenheit, in die Welt der Ruhe, Meditation und des Klangs einzutauchen. Lass die Schwingungen und Frequenzen der Kristallschalen deinem Körper und deinem Geist harmonisieren und verstärken.

Durch diese transformative Schwingungen,  wirst Du in einer regenerative Tiefentspannung geleitet. Dein Nervensystem wird beruhig, Stress wird abgebaut, dein Immunsystem wird stimuliert und damit Heilungsprozesse werden unterstützt.

Achtung! Neue Energie, Lebensfreude und ein besserer Schlaf können eintreten :)

Du brauchst nur bequeme, warme Kleidung (gerne einen Pulli und warme Socken) Infos & Anmeldung

Beyond the Body

7. Oktober  10:30 - 17:00Uhr

Erlebe Gemeinschaft, tiefe Verbindung und Körperarbeit in einem wundervollen Raum, den Julia und Svenja für dich halten werden. Eine Kombination aus Fusion Yoga mit flowigen Vinyasa Elementen und restorativen Yin Posen sowie Free Dancemovement to express your Soul. Infos & Anmeldung

Raboni-Abend - die besondere Master:Class für Deinen spirituellen Weg

14.10.23 17-20 Uhr

Unter dem Impulsthema  „Begegne dem Meister in Dir“ startet die Raboni-Serie mit tiefen Weisheiten, Impulsen und Anleitungen des Mystikers, Schamanen & Experten für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung Harald P. Futschig. Eine Master-Class mit einem wahren Meister - für die Begegnung mit Deiner ganz persönlichen Meisterschaft, die längst in Dir ist. infos & Anmeldung

 

Day-Retreat - die Archetypen der Frau

15.10.23 10-16 Uhr  

Du schenkst Dir 6 Stunden mit Dir selbst und tauchst tief in die Welt der weiblichen Archetypen ein. In der Bewusstmachung der Lebensstufen und Übergänge liegt eine große Kraft. Schaffen wir es sie mit einer empfangenden Haltung zu begehen, nimmt das Leben Wendungen, die wir davor nie gesehen hätte. Das ist der Zauber des Empfangens. Du nimmst die Erfahrungen und Impulse aus dem Tag mit in Dein Leben - sei es beruflich oder privat. Infos & Anmeldung

The Connecting Place Experience

03. September 17.00 - 20.00 Uhr

The Connecting Place wurde ins Leben gerufen für gleichgesinnte Menschen, die sich nach einem Raum sehnen, in dem Sie Ihr wahres Selbst sein können, ohne Filter, ohne Rollenspiele und in dem der Fokus ausschließlich auf Verbindungen liegen kann. Bei der TCP Experience starten wir mit einer kurzen Einführung ins Ayurvedische Wissen, gefolgt von sanfter Bewegung zur Stille (NeuroBreath & Meditation) und genießen eine frisch zubereitete, besonders nahrhafte Mahlzeit, speziell zur Erdung und Verbindung kreiert. All das begleitet von Musik, damit wir mit allen Sinnen ins Hier und Jetzt eintauchen können. Infos & Anmeldung

Mom-to-be: Schwangeren Yoga Kurs für werdende Mamas

23.10.-11.12.2023, Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr (8 Termine, 100€*)

Laut der ayurvedischen Tradition bist du nun eine Daurdhini, eine in der 2 Herzen innewohnen. Ist das nicht magisch? Deswegen ist es gerade während der Schwangerschaft umso wichtiger, sich mit harmonischen und positiven Gefühlen und Emotionen zu umgeben. Komm zu unserem vertrauten Kreis und tausche dich mit anderen werdenden Mamas aus, während du deinem Körper mit gezielten Yoga-Übungen etwas Gutes tust. See you on the mat!  Infos & Anmeldung

*Frühbucherrabatt von 10€ bis zum 30.09.2023

SOUND BATH

03. November  Slot 19:30 Uhr Slot 21.00 Uhr

Diese außergewöhnliche Session, bietet dir eine besondere Gelegenheit, in die Welt der Ruhe, Meditation und des Klangs einzutauchen. Lass die Schwingungen und Frequenzen der Kristallschalen deinem Körper und deinem Geist harmonisieren und verstärken.

Durch diese transformative Schwingungen,  wirst Du in einer regenerative Tiefentspannung geleitet. Dein Nervensystem wird beruhig, Stress wird abgebaut, dein Immunsystem wird stimuliert und damit Heilungsprozesse werden unterstützt.

Achtung! Neue Energie, Lebensfreude und ein besserer Schlaf können eintreten :)

Du brauchst nur bequeme, warme Kleidung (gerne einen Pulli und warme Socken) Infos & Anmeldung

Cacao Zeremonie

04. November  Slot 15.30 bis 18.30 Uhr

An diesem Abend tauchen wir zusammen in die Welt der Kakao, ich erzähle euch, welche Wunder der Kakao in sich trägt und warum für uns Frauen besonders das Getränk der Göttin gut ist. Wir verbinden uns mit Mutter Natur, unserem Herz und unseren Emotionen und begeben uns mit all unseren Sinnen auf die Reise zu unserem innersten Selbst. 

Mit diesem Kakao Ritual nehmen wir uns bewusst Zeit, um nach innen zu schauen und in Verbindung mit unserer Urkraft zu kommen. 

Kakao ist bekannt für seine herzöffnenden und entspannenden Eigenschaften. Er sensibilisiert unsere Nervengeflechte und begleitet uns liebevoll auf unserem Weg der Heilung. 

Nutze diese Zeit, um dich selbst besser kennenzulernen, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und mehr mit dir in Einklang zu kommen. 

Dich erwartet: 

Natürlicher Geschmack vom Ritual Kakao aus Peru in Verbindung mit Embodiment (Körper Arbeit), geführte Meditation, Reflexionsfragen und mein lang gesammeltes Wissen bei den Schamanen in Latein Amerika. 

Infos & Anmeldung

»Danser Sa Vie«

Körperarbeit nach Anna und Daria Halprin mit Didier Rouchon

17.November 18-22 Uhr / 18.November 9h30-20h / 19.November 9h30-17h
Du kannst Dich aufgehoben fühlen mit Deiner Angst, Deiner Bewegungslust, Deinen körperlichen Beschwerden, deinen Grenzen und deiner Sehnsucht. 

In einer Welt, die sich so schnell verändert, fordert der Tanz des Lebens Struktur, aber eben auch Improvisation, Stille und Bewegung, Schweigen und Musik, Spannung und Entspannung, Grenzen und Hingabe, zentriert bleiben und fließen können! 

Körperarbeit nach Anna Halprin bedeutet in Bewegung zu kommen und die Energie in unserem Körper ungehindert fließen zu lassen. Durch Bewegung können wir verborgene Gefühle ausdrücken, die sich bewusst häufig nicht benennen lassen. 

Bewegung öffnet den Zugang zu unseren Gefühlen und sorgt für eine neue Einheit von Körper, Geist und Seele. 

Infos & Anmeldung 

Yogalehrer werden! Infoabend

09. Dezember 2023 16.00-18.00 Uhr 

Bei Inner Flow Yoga bist Du richtig, wenn Du nach persönlichem Wachstum suchst, Deine Liebe zum Yoga vertiefen und als qualifizierte/r Lehrer/in weitergeben möchtest! Hier treffen moderne Ansätze auf traditionelle Yogastile. Finde Deinen eigenen Weg, Yoga zu leben und zu lehren. Mit höchstens 12 Teilnehmer/innen im Chapter Frankfurt bekommst Du die Aufmerksamkeit, die Du brauchst, während du die wichtigsten Yogastile kennenlernst!

Kostenloser Infotermin incl. Yogaeinheit, Vorstellung der Unterrichtenden und Inhalte, und viel Raum für deine Fragen zur Ausbildung. Bitte anmelden! Infos & Anmeldung

Zeremonie zur Wintersonnwende

22. Dezember

 - Die Geburt des Lichts - Ein Kreis für alle Frauen jeden Alters in der Weihnachtszeit. Komm’ gerne mit Deiner Freundin, Mutter, Schwester (…). Wir wenden uns gemeinsam unserem eigenen Licht zuwenden und so den Jahresübergang in einer liebevollen und achtsamen Verbindung mit uns selbst einläuten.  Ein Innehalten, ein gemeinsamer Raum, Altes darf gehen, Neues darf empfangen werden. Ein lichtvoller Übergang in ein neues Jahr, mit einem hellen, warmen Herzen im Gepäck. Infos & Anmeldung

Mindful Vision Workshop - Make your Dreams come true

19. Januar 2024

18:30 - 21:30 Uhr

Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du Lust hast mit mir und Gleichgesinnten, mit Klarheit, Freude und guten Intentionen ins neue Jahr zu starten, um deine Ziele und Träume zu visualisieren und zu manifestieren. Gemeinsam werden wir uns noch einmal das alte Jahr bewusst machen, um mit den wichtigsten Erkenntnissen mutig daraus hervorzugehen. Lerne in diesem Workshop die Magie einer klaren, kraftvollen Absicht kennen. Verbinde dich (wieder) mit dir selbst, um eine inspirierende, positive Vision für das Jahr 2024 zu kreieren. Du kannst dein Leben nach deinen Wünschen gestalten. Infos & Anmeldung

Yogalehrerausbildung / Inner Flow Yoga

16. Februar 2024, 6 Wochenenden (+ 2 Intensivwochenenden)

Mit 3+ erfahrenen Ausbilder/innen auf höchstens 12 Teilnehmer/innen im "Inner Flow Yoga“-Chapter Frankfurt bekommst Du die Aufmerksamkeit, die Du brauchst, während Du die wichtigsten Yogastile kennenlernst! Sei Teil der 200h Basisausbildung mit 6 Ausbildungswochenenden in Frankfurt + 2 Intensiv-Wochenenden in Horn-Bad Meinberg. Die Ausbildung ist akkreditiert von der Yoga Alliance® befähigt zur Anerkennung von von Krankenkassen zertifizierten Kursen. Wir bieten die deutschlandweite "Inner Flow Yoga“ OMmunity und die Teilnahme an der Yoga Online-Akademie.

Wir starten am 16.02.24. Sei dabei!   Infos & Anmeldung

*diese Workshops fallen nicht unter die Leitung des free souls.

Die Workshop/Kursleiter haben das free soul hierfür gemietet und bieten ihre Angebote eigenständig an.

Workshop Individuell für dich

Du suchst einen individuellen Workshop für einen Geburtstag, JGA oder ein kleines Firmenevent? Dann schreib mir sehr gerne und wir stellen deinen Wunsch Workshop zusammen

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