Slow Day Retreat
Eine Reise zu tiefer Regeneration, sanftem Loslassen und dem Gefühl, wieder ganz in dir selbst zuhause zu sein.
Ein Tag zum Innehalten, Entschleunigen und Auftanken – fernab vom Lärm des Alltags.
In Momenten der Stille, durch achtsame Bewegung, bewussten Atem und heilsame Berührung wirst du eingeladen, ganz in deinem Körper anzukommen, dein Nervensystem zu entspannen und deine innere Balance wiederzufinden.
Dieses Retreat schenkt dir Raum, wirklich da zu sein: im Moment zu landen, nach innen zu lauschen und dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen.
Ein Tag des Innehaltens ganz für dich.
Über den Tag hinweg führen wir dich sanft durch verschiedene Praktiken, die Regeneration, Präsenz und tiefes Loslassen unterstützen.
Was dich erwartet:
Achtsames Ankommen
Ein sanftes Ankommensritual, um im Raum und bei dir selbst zu landen
Conscious Movement Session (Gyrokinesis®) *
sanfte, fließende Bewegung, die Spannungen löst, den Energiefluss anregt, sich weit und frei anfühlt- für ein Gefühl von Leichtigkeit und lebendiger Präsenz im eigenen Körper.
*wahlweise kann die Movement Session mit einer Kreativen achtsamen Töpfer-Session getauscht, oder ergänzt werden
Wellness Massage (60 Minuten)
Tiefe Entspannung und Regeneration durch achtsame, präsente Berührung
Bio-vegetarischer Lunch
Frische, nährendes Mittagessen zur Unterstützung und Stärkung deines Körpers.
Zeit für Pause, Integration und einfach Sein.
Entspannende Breathwork Session
Eine beruhigende somatische Breathwork Session zur Regulation des Nervensystems, achtsame Wahrnehmung deines Körpers & abschließender Tiefenentspannung.
Bewusste You-time
5 Stunden Zeit ganz für dich im gemütlichen, heimeligen free soul, begleitet von Alessandra & Louisa.
Dieses Day Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, zu atmen und dich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, wirklich präsent zu sein –
verwurzelt im Körper, ruhig im Geist. -Ein Gefühl, wieder in dir selbst Zuhause zu sein.
Deine Investition: 590 Euro | 5 Stunden private Retreatprogramm inlkl. Lunch
verfügbare Termine:
09.02 | 16.03 | 13.04 | 27.04 | 26.04 | 04.05
jeweils 10.00-15.00 Uhr
*Anfrage direkt mit deinem Terminwunsch
Wir freuen uns, dich begleiten zu dürfen
Du möchtest dich, oder eine liebe Person mit diesem Day Retreat beschenken? Dann hast du die Möglichkeit, dir hier einen Gutschein (Betrag selbst wählbar) zu kaufen.